Ōzge13- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020

99,2 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

2492 ккал

Жир: 101,28г | Белк: 58,57г | Углев: 347,45г. Завтрак: Zeytin, Gözleme, Patatesli Gözleme, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Ужин: Zeytinyağlı Barbunya, Makarna, Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: Meyve Kokteyli veya Karışık, Bal, Pankek. подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Уборка - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 06 май 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса