gchris10s- Журнал, 06 май 20

Seems like I lost some weight. Yay!
The Scale at the Doctors off is the one that they go by instead of the Home Scale

71,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 15,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

841 ккал

Жир: 26,44г | Белк: 38,46г | Углев: 178,03г.   Завтрак: Kodiak Cakes Buttermilk & Maple Flapjack on The Go, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Nestle Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Organic Honey, Tazo Full Leaf Chai Tea, Roasted Raspberry Chipotle Sauce, Tyson Foods Breaded Chicken Breast Tenderloins. Ужин: Marinated Wild Alaskan Salmon, Ripe Plantain, Cauliflower, Baby Carrots, Nestle Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Organic Honey, Tazo Full Leaf Chai Tea. Перекус/Другое: Orange Cake with Dominican Frosting . подробнее ...

6792 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...