ghulamhussenchohan- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя ghulamhussenchohan | < Предыдущая Запись |Следующий >

menu buka puasa saat ini cuma steak 150gr dgn ditaburi lada hitam.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

562 ккал

Жир: 18,23г | Белк: 56,69г | Углев: 38,36г. Завтрак: Sweet Potato , Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Boiled Egg. Ужин: Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). подробнее ...

3008 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Приседания - 30 минуты, Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ghulamhussenchohan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ghulamhussenchohan- Журнал, 06 май 20

Оставить свой Комментарий

ghulamhussenchohan-Изменение Веса