Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
09 июл 13
PENSK8R- Журнал, 09 июл 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2013
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2013:
1649 ккал
Жир: 56,18г | Белк: 79,56г | Углев: 233,82г.
Завтрак:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Subway Egg (White) & Cheese, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Обед:
Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Smart Ones Classic Favorites Lasagna Florentine.
Ужин:
Grapes, Blueberries, Heinz Tomato Ketchup, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, On-Cor Redi-Serve Chicken Nibblers.
Перекус/Другое:
PowerBar 20gProteinPlus - Chocolate Peanut Butter, PowerBar Peanut Butter Performance Bar, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Jell-O Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack.
подробнее ...
1531 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю