desiindri- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя desiindri | < Предыдущая Запись |Следующий >

alhamdulillah sblm haid naik, beres haid turun lg. kondisi begini perut nyaman, bab lancar jaya...walo turunnua cm 2 ons 😂

74,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

816 ккал

Жир: 16,17г | Белк: 46,04г | Углев: 126,34г. Завтрак: Plum. Ужин: Wortel, Sohun Kaca Sohun, Tahu Kukus, Kecambah, Kubis, Tomat Merah, Dada Ayam. Перекус/Другое: Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Rose Brand Tepung Beras, Buah Kiwi. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Езды на Мотоцикле - 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desiindri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desiindri- Журнал, 06 май 20

Оставить свой Комментарий

desiindri-Изменение Веса