Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
saychals69
Журнал
06 май 20
saychals69- Журнал, 06 май 20
Параметры Пользователя saychals69
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2020:
2321 ккал
Жир: 85,23г | Белк: 114,98г | Углев: 280,76г.
Завтрак:
요플레 요플레 클래식, 딸기, 100 % 통밀빵, 삶은 계란, 바나나, 양배추.
Обед:
하이포크 항정살, 김치, 마늘, 잡곡밥, 해찬들 사계절 쌈장, 상추, 하이포크 항정살, 김치, 마늘, 잡곡밥, 해찬들 사계절 쌈장, 상추.
Ужин:
삶은 계란.
Перекус/Другое:
농심 바나나킥, 칼로바이 프로틴바 바나나맛.
подробнее ...
1659 ккал
Упражнение:
Кикбоксинг - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
saychals69-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю