Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020
|
76,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2277 ккал
|
Жир: 89,92г | Белк: 142,00г | Углев: 230,65г.
Завтрак: Ирмень Молоко 2,5%, Мёд, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Тестуместо Пицца Карбонара, Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Syntha-6 Edge, Ирмень Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ирмень Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Лента Виноград Ред Глоб, Волков Сосиски "Особые". Обед: Ирмень Молоко 2,5%, Печенье к Чаю, Лента Виноград Ред Глоб, Мёд, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Котлета Говяжья, Печенье к Чаю. Ужин: Now Omega-3, Ирмень Молоко 2,5%, Мёд, Белый Хлеб, Куриное Филе, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Syntha-6 Edge. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andrey.novosib-Изменение Веса
|
