saychals69- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя saychals69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

# 집에서 만든 100% 호두통밀빵
# 달걀1개으깨서 요플레 후추 소금넣고 버무린것
# 양배추 바나나 갈은 쥬스
# 딸기 5개
389칼로리

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

2321 ккал

Жир: 85,23г | Белк: 114,98г | Углев: 280,76г. Завтрак: 요플레 요플레 클래식, 딸기, 100 % 통밀빵, 삶은 계란, 바나나, 양배추. Обед: 하이포크 항정살, 김치, 마늘, 잡곡밥, 해찬들 사계절 쌈장, 상추, 하이포크 항정살, 김치, 마늘, 잡곡밥, 해찬들 사계절 쌈장, 상추. Ужин: 삶은 계란. Перекус/Другое: 농심 바나나킥, 칼로바이 프로틴바 바나나맛. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saychals69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saychals69- Журнал, 06 май 20

Оставить свой Комментарий

saychals69-Изменение Веса