Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020
|
79,4 кг
Потеряно до сих пор: 25,2 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1517 ккал
|
Жир: 42,14г | Белк: 106,30г | Углев: 178,07г.
Завтрак: Alpro Go on, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Hahne Havermout, Gekookt Ei, Banaan. Обед: Komkommer, Vifit Sport, Plus Runderrookvlees , Plus Volkoren Luchtige Crackers, Philadelphia Naturel Light, Statesman Tonijn in Water. Ужин: Maggi Jus Naturel, Remia Bakken en Braden, Plus Kipchipolata, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Aardbeien, Plus Smeerkaas 20+, Plus Halvarine, AH Fruithagel, Plus Volkoren Beschuit , Plus Puur 100% Pindakaas, Oké Gekookte Kipfilet, Plus Volkoren Luchtige Crackers, Plus Gerookte Kipfilet. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Hmmm, heb jij het pand verlaten? 🤔
23 ноя 20 написано членом: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Biancano1984-Изменение Веса
|
