magmec- Журнал, 08 июл 13

Параметры Пользователя magmec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2013

97,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2013:

1557 ккал

Жир: 56,88г | Белк: 84,38г | Углев: 195,16г. Завтрак: Honey, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Bananas. Обед: bird's eye Creamy Parmesan Risotto, Snyder's of Hanover Cheddar Cheese Pretzel Pieces, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Jelly (All Flavors), Peanut Butter. Ужин: Corn On The Cob with Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Gold Kist Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Restaurant Style Tortilla Chips, Avocados, Peach. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magmec-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magmec- Журнал, 08 июл 13

Оставить свой Комментарий

magmec-Изменение Веса