lisadood20- Журнал, 05 май 20

Параметры Пользователя lisadood20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Аля пицца-яичница))) 300 ккал

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2020:

1262 ккал

Жир: 41,90г | Белк: 91,41г | Углев: 134,15г. Завтрак: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Помидоры Черри, Перекресток Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Увелка Гречка Вареная, Белая Дача Бодрящая Редиска, Курица Тушеная, Краски лета Суп-Пюре с Цветной Капустой. Ужин: Яблоко, Перекресток Сыр Сулугуни, Рис Отварной, Помидоры, ВкусВилл Сёмга Малосоленая Ломтик. Перекус/Другое: Crunch Brunch Паста из Кешью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Виноград. подробнее ...

1322 ккал

Упражнение: Приседания - 15 минуты, Пресс - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisadood20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisadood20- Журнал, 05 май 20

Оставить свой Комментарий

lisadood20-Изменение Веса