Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
steelie_martini
Журнал
05 май 20
steelie_martini- Журнал, 05 май 20
Параметры Пользователя steelie_martini
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2020:
1508 ккал
Жир: 38,04г | Белк: 88,26г | Углев: 199,69г.
Завтрак:
Blueberries , Weetabix Protein Crunch, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Low Fat Strawberry Yoghurt.
Обед:
Tesco Cheese Slice, Asda Gammon Joint , Yeo Valley Strawberry Yoghurt, Tesco Iceberg Lettuce, Rowan Hill Plain Tortilla Wraps, Tesco Blueberries.
Ужин:
Parmesan Cheese (Hard) , Asda Penne Pasta, Toasted Garlic Bread, Tesco Chunky Veg Pasta Sauce, Mushrooms , Aldi 5% Lean Beef Mince, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Lidl Croissants.
подробнее ...
2327 ккал
Упражнение:
Body Pump - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
steelie_martini-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю