Katerina0700- Журнал, 05 май 20

Параметры Пользователя Katerina0700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020

55,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2020:

1886 ккал

Жир: 73,71г | Белк: 118,47г | Углев: 194,43г. Завтрак: Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Обед: Яйцо (Целое), Щедрые Хлебец, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Икра Кеты. Ужин: SPAR Миндаль Жареный, Орехи Кешью, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Лента Банан, Бутербродов Творог Фермерский 5%. Перекус/Другое: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Мёд, Пискаревский Молоко 2,5%, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Зеленое Яблоко, Груша, Мандарины. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Силовая мышцы кора - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katerina0700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katerina0700- Журнал, 05 май 20

Оставить свой Комментарий

Katerina0700-Изменение Веса