amber7887- Журнал, 05 май 20

Параметры Пользователя amber7887 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020

69,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2020:

1195 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 96,43г | Углев: 68,92г. Завтрак: Masło, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Chleb na Naturalnym Zakwasie Przygodzice , Herbapol Herbata Malinowa, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka. Обед: Kawa. Ужин: Kaufland Kurczak z Rożna, Majonez, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Mięso z Udka Kurczaka. Перекус/Другое: Kinley Tonic Water, Wedel Gorzka Klasyczna 64%. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber7887-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber7887- Журнал, 05 май 20

Оставить свой Комментарий

amber7887-Изменение Веса