cool.nat-76- Журнал, 05 май 20

Параметры Пользователя cool.nat-76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2020:

1629 ккал

Жир: 66,32г | Белк: 128,09г | Углев: 134,26г. Завтрак: Пирог с Капустой, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Обед: Булгур (Вареный), Капустный Салат, Курица Вареная. Ужин: Говядина Отварная, Капустный Салат, Ленивые Голубцы. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Соевый Соус, Курица Вареная, Курица Вареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2627 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cool.nat-76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cool.nat-76- Журнал, 05 май 20

Оставить свой Комментарий

cool.nat-76-Изменение Веса