lik12- Журнал, 05 май 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020

66,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2020:

1495 ккал

Жир: 47,42г | Белк: 125,23г | Углев: 142,21г. Завтрак: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Клубника, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо Куриное, Лента Банан, Кофе с Молоком. Обед: Heinz Итальянский Кетчуп, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Лук-Порей, Пава Пава Филе Бедра. Ужин: Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Желтая Зимняя Тыква, Яйцо Куриное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Окей Форель Холодного Копчения, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 05 май 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса