annis-- Журнал, 05 май 20

Параметры Пользователя annis- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020

65,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2020:

658 ккал

Жир: 20,65г | Белк: 34,14г | Углев: 87,25г. Обед: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Nescau Nescau com Leite, Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: Melancia, Chá Verde, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Primeiro dia desafio - 12 минуты, Dia perna - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annis--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annis-- Журнал, 05 май 20

Оставить свой Комментарий

annis--Изменение Веса