oksashpoksa- Журнал, 05 май 20

Параметры Пользователя oksashpoksa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020

55,6 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2020:

814 ккал

Жир: 25,52г | Белк: 28,72г | Углев: 122,98г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Сыр Эдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Медовый Край Алтайский Мед с Маточным Молочком. Обед: Елизавета Хлеб Вафельный, Морковь, Помидоры, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Гречка. Ужин: Яйцо, Delphi Голубцы Вегетарианские. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Магнит Апельсин. подробнее ...

306 ккал

Упражнение: Аэробика - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

oksashpoksa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю