Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IRINA 69
Журнал
05 май 20
IRINA 69- Журнал, 05 май 20
Параметры Пользователя IRINA 69
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес пошёл не в ту сторону, всему тому причина срывы и отмена тренировок из за лени... Восстанавливаемся
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2020:
1020 ккал
Жир: 37,57г | Белк: 56,89г | Углев: 114,23г.
Завтрак:
Кофе с Сахаром, Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий.
Обед:
Куриное Филе на Гриле, Морковь по-Корейски, Кофе с Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлеб Дарницкий.
Ужин:
Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Хлеб Дарницкий.
Перекус/Другое:
Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чай с Сахаром.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IRINA 69-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю