nadafo- Журнал, 05 май 20

Параметры Пользователя nadafo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2020

77,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2020:

2232 ккал

Жир: 58,93г | Белк: 156,56г | Углев: 276,58г. Завтрак: 호두, 아몬드, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 바나나, 종근당건강 프리바이오틱스, 토마토. Обед: 시금치나물, 광천 재래김, 연근조림, 흑미밥, 달걀, 계란 흰자, 배추김치. Ужин: 오징어볶음, 버섯볶음, 가지볶음, 흑미밥, 오이, 양배추, 파프리카, 양파. Перекус/Другое: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadafo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadafo- Журнал, 05 май 20

Оставить свой Комментарий

nadafo-Изменение Веса