ale201934- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя ale201934 | < Предыдущая Запись |Следующий >

comecei de novo 💪

104 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1090 ккал

Жир: 30,74г | Белк: 99,47г | Углев: 103,74г. Завтрак: Netto Alimentos Pão de Forma Integral 12 Grãos, Café com Leite Desnatado, Queijo Minas. Обед: Kenko Molho Barbecue, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Beterrabas, Abacaxi, Azeitonas Verdes, Macarrão Integral Cozido, Tomates, Brócolis, Cenouras, Alface, Couve Manteiga Crua, Contra-filé Grelhado, Contra-filé Grelhado, DIA Manga Rosa. Ужин: Itambé Iogurte Natural Desnatado. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ale201934-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ale201934- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

ale201934-Изменение Веса