Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
04 май 20
bodders- Журнал, 04 май 20
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Soooo glad I made the decision this weekend to get back on it logging my food and exercising. I feel so much better and I’m only on day two.
Just need to remember this feeling and keep it going 🙌🥋🏃🏼♀️
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2020:
1376 ккал
Жир: 43,66г | Белк: 68,19г | Углев: 175,68г.
Завтрак:
Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk.
Обед:
Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Aldi Lean Turkey Mince, Baked Potato (Peel Eaten), Tesco Iceberg Lettuce.
Ужин:
Aldi Lean Turkey Mince, Tilda Brown Basmati Rice, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water.
Перекус/Другое:
Tetley Peppermint Tea, Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%, Bananas, Ritz Salted Crackers, Oreo Cookie, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tea with Milk.
подробнее ...
2712 ккал
Упражнение:
Карате - 1 час, Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Пресс - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю