Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Brent917
Журнал
04 май 20
Brent917- Журнал, 04 май 20
Параметры Пользователя Brent917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020
102,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2020:
2021 ккал
Жир: 57,03г | Белк: 232,23г | Углев: 164,43г.
Завтрак:
Momentous Grass Fed Whey Protein, Bananas, Momentous Grass Fed Whey Protein, Fairlife 1% Low Fat Milk.
Обед:
Momentous Grass Fed Whey Protein, Fairlife 1% Low Fat Milk, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grains Double Fiber Bread.
Ужин:
Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Sticky Rice, Miso Soup.
Перекус/Другое:
Fairlife Chocolate Nutrition Shake.
подробнее ...
3446 ккал
Упражнение:
Hill walk - 1 час, PM workout - 1 час и 2 минуты, CrossFit - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Brent917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю