ALMSG- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя ALMSG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1060 ккал

Жир: 54,97г | Белк: 22,32г | Углев: 134,20г. Завтрак: Teixeira Manteiga com Sal, Café com Leite Integral, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa . Обед: Salada de Frutas, Banana Prata, Abacate, Costa Sul Kani Kama. Ужин: Café com Leite Integral, Italac Leite Integral, Coco, Batata Doce. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Google Fit - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ALMSG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ALMSG- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

ALMSG-Изменение Веса