BigRed89- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

104,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

4184 ккал

Жир: 80,00г | Белк: 330,30г | Углев: 518,39г. Завтрак: Wegmans Old Fashioned Oats, Aldi Frozen Fruit Medley, Wegmans Clover Honey, L'oven Fresh English Muffin, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Wegmans Old Fashioned Oats, Extra Virgin Olive Oil. Обед: Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Smucker's Strawberry Jam, Smucker's Sweet Orange Marmalade, Tangerine, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, CytoSport Cytomax Performance Drink, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry. Ужин: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g). Перекус/Другое: Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Nearby Eggs Grade A Extra Large Eggs, Aldi Chunk Tuna, Olive Oil, Wegmans Just Picked Sweet Peas, Mahatma Basmati Rice. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю