Leandro Camelo- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя Leandro Camelo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

97,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

2511 ккал

Жир: 80,71г | Белк: 203,54г | Углев: 236,90г. Завтрак: Yakult Leite Fermentado. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Tomates Cereja, Alface, Batatas Fritas sem Gordura, Filé Mignon Grelhado, Pink Feijão Roxo, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Alface, Heinz Maionese, Sadia Hambúrguer Tradicional , Ovo Frito sem Gordura, Porto Alegre Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Vale do Sol Pão Integral , Império Cerveja Puro Malte. Перекус/Другое: Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition Creatina, Nestlé Leite em Pó Ninho, Pro Effect Whey 5W Dark Insane, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Pão de Coco, Darkness Barra de Proteína . подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leandro Camelo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leandro Camelo- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

Leandro Camelo-Изменение Веса