aturchin- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя aturchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

До праздников - воды в организме 48.8%. После - 53.9. Пива попил

115,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

2433 ккал

Жир: 143,33г | Белк: 146,44г | Углев: 145,38г. Завтрак: Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Петмол Сливки 11%, Бекон. Обед: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Салат Айсберг, Nordic Отруби Овсяные, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Капуста Тушеная. Ужин: Грецкие Орехи, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Рис Вареный. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aturchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aturchin- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

aturchin-Изменение Веса