Alin220790- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя Alin220790 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1137 ккал

Жир: 42,18г | Белк: 47,47г | Углев: 153,06г. Завтрак: Селедка под Шубой, Шарлотка ПП, Своя Линия Гречка, Кофе с Молоком, Добряна Біфілайф. Ужин: Шампиньоны, Семга Слабосоленая, Салат из Капусты и Огурца, Простой Йогурт, АТБ Хлебец , Зеленый Чай. Перекус/Другое: Сильпо Банан, Простой Йогурт, АТБ Хлебец . подробнее ...

1466 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Alin220790-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю