TurboChick23- Журнал, 04 май 20

Параметры Пользователя TurboChick23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Headed back into the office today. Have a great day, all!!💖 Be safe and stay healthy!

97,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2020:

1103 ккал

Жир: 39,43г | Белк: 32,15г | Углев: 158,14г. Завтрак: Kellogg's Frosted Flakes, Superior Dairy 2% Reduced Fat Milk, Coffee. Обед: Applesauce Unsweetened, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits (Frozen), Progresso Light Chicken Corn Chowder. Ужин: Trader Joe's Shredded Carrot Salad, White Rice (Long-Grain, Cooked), P.F. Chang Beef & Broccoli. Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn. подробнее ...

920 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Приседания - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TurboChick23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TurboChick23- Журнал, 04 май 20

Оставить свой Комментарий

TurboChick23-Изменение Веса