susand10- Журнал, 01 окт 10

Параметры Пользователя susand10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

End of week check in on where my weight stands. Other contributing factors that I need to keep in mind are: time of the month and not drinking enough water. Drink more H2O!

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2010:

1888 ккал

Жир: 137,62г | Белк: 116,10г | Углев: 44,13г. Завтрак: Splenda, Half and Half, Coffee. Обед: Sour Cream, Iced Tea, Zucchini, Curry. Ужин: Cheddar Cheese, avocado, Sour Cream, Salsa, Egg, Chilies, Diet Coke, Shredded Beef, Lettuce. подробнее ...

2587 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Good morning! Thought I'd drop by and say a quick hello! I'm not on often right now,but, drop me a msg anytime and I'll get back to you asap! The weekly check in is a great idea. I weigh in once a week,but, am ususally on here once a day to keep in touch and keep motivated. :) Hope to get to know you better. There are some amazing people on here always ready to support and uplift! have a great day!

02 окт 10 написано членом: candyann


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susand10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

susand10- Журнал, 01 окт 10

Оставить свой Комментарий

susand10-Изменение Веса