Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
04 май 20
justduing- Журнал, 04 май 20
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2020
85,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2020:
2194 ккал
Жир: 51,28г | Белк: 210,50г | Углев: 234,93г.
Обед:
양배추즙 100g, 무장아찌, 밥, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 삶은오징어.
Ужин:
레몬청, 양배추즙 100g, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 밥, 참기름, 청정원 굴소스, 양파, 고추장, 삶은오징어.
Перекус/Другое:
올리브기름, Kellogg's 콘푸로스트, 땅콩, 아몬드, 매일유업 무지방우유, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 바나나, 보충제.
подробнее ...
3099 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю