|
Alright! Giggity giggity!
|
70,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2884 ккал
|
Жир: 56,50г | Белк: 161,98г | Углев: 430,05г.
Завтрак: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Обед: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Malt-O-Meal Tootie Fruities with Marshmallows, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Peeps Cereal, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Ужин: Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Great Value Canned Mixed Vegetables, Alexia Sweet Potato Puffs, Skinless Chicken Breast. После Ужина: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...
|
|
2786 ккал
|
Упражнение:
Покрасить - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Bonsai Training - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 1 час и 45 минуты, Сидеть - 7 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
