Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FiLL
Журнал
01 окт 10
FiLL- Журнал, 01 окт 10
Параметры Пользователя FiLL
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
First time I have exercised 5 days in a row since my soccer days. Feels good. Weight loss is going slow but steady...
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2010:
955 ккал
Жир: 19,83г | Белк: 42,13г | Углев: 168,24г.
Завтрак:
yoplait light, granola thins.
Обед:
Apple.
Ужин:
kaiser roll, turkey burger, Double Fiber 100% Whole Wh Bread, Deli Fresh Cajun Seasoned Shaved Chicken Breast.
Перекус/Другое:
mini moo's, coffee, coffee, grapes.
подробнее ...
2501 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
That is Great! Your progress seems to be going very well. Keep it up ;)
01 окт 10 написано членом:
Tiffs
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FiLL-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю