yayatu1- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя yayatu1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

СТЕППЕР 😁КАРДИО #СИДИМДОМА 🌞🦋🐝🌺🌸🌼🙈🙉

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

1562 ккал

Жир: 73,69г | Белк: 59,46г | Углев: 165,95г. Завтрак: Сметанин Молоко 2,5%, ПП Оладьи, Мёд, Простоквашино Сметана 15%. Обед: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, ПП Оладьи. Ужин: Магнит Яблоко, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Ашан Гуляш из Свинины "Фермерский", Dr. Korner Хлебец Медовый, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Лента Лепёшка Сырная с Ветчиной. подробнее ...

1492 ккал

Упражнение: Степпер - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yayatu1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yayatu1- Журнал, 03 май 20

Оставить свой Комментарий

yayatu1-Изменение Веса