syarahh- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя syarahh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

1209 ккал

Жир: 37,18г | Белк: 90,05г | Углев: 129,62г. Завтрак: ABC Saus Sambal , Tempe, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kecambah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Nasi Putih, Tahu Goreng, Dendeng Sapi, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Cedea Crab Stick. Перекус/Другое: Rich Bake Well Being. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

syarahh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

syarahh- Журнал, 03 май 20

Оставить свой Комментарий

syarahh-Изменение Веса