Valeria1!- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя Valeria1! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

586 ккал

Жир: 18,82г | Белк: 40,03г | Углев: 67,57г. Завтрак: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Яйцо Всмятку, Вкуснотеево Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Обед: Макфа Гречка на Воде, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Кефир 1%, Банан, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Перекус/Другое: Любятово Галеты Классические, Магнит Грейпфрут. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Массаж - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valeria1!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valeria1!- Журнал, 03 май 20

Оставить свой Комментарий

Valeria1!-Изменение Веса