rahmasitiii- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя rahmasitiii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

1508 ккал

Жир: 68,93г | Белк: 68,79г | Углев: 159,60г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Kelapa Kering, Ikan Tenggiri, Ayam Goreng, Nasi Putih. Ужин: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Kubis, Kecambah, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih, Seblak. Перекус/Другое: Takoyaki, Semangka. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rahmasitiii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rahmasitiii- Журнал, 03 май 20

Оставить свой Комментарий

rahmasitiii-Изменение Веса