TonyFar- Журнал, 06 июл 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2013

97,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2013:

2000 ккал

Жир: 79,78г | Белк: 116,89г | Углев: 196,51г. Завтрак: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Обед: Magerost med Kylling 18g, Fransk kornbrød 35g, peanøttsmør 10g, Melk lett Q 3dl. Ужин: chicken roasted ICA 240g. Перекус/Другое: Rislunsj Tine skogsbær, Energibar DRIV Youghurt smak 50g, Eple Importert 200g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. подробнее ...

3892 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 50 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 06 июл 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса