Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2020
|
74,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 13,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1664 ккал
|
Жир: 76,25г | Белк: 82,36г | Углев: 168,89г.
Завтрак: Говядина Отварная, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Курага, Салат Айсберг, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Кофе, Оливковое Масло. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Сметана , Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Клубника, Кофе, Северное Молоко Сиртаки , Кофе, Красные Помидоры, Запеканка из Цветной Капусты. Ужин: Простоквашино Ряженка 4%, Пшеничный Бублик. Перекус/Другое: Сметана , Коркунов Конфета, Перепел, Край Каравай Батон с Отрубями, Запеканка из Цветной Капусты, Красные Помидоры, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
