Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srnytrkmn
Журнал
02 май 20
srnytrkmn- Журнал, 02 май 20
Параметры Пользователя srnytrkmn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2020
47,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2020:
1053 ккал
Жир: 55,62г | Белк: 63,87г | Углев: 87,03г.
Завтрак:
Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Çörekotu, Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Karabiber, Kekik (Kurutulmuş), Aytaç Şipşak Hindi Füme, Keten Tohumu, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Biber, Siyah Zeytin.
Обед:
Fındık, Badem, Leblebi.
Ужин:
Zeytinyağlı Bakla, Hünkar Beğendi, Sebzeli Tavuk Yemeği.
подробнее ...
1373 ккал
Упражнение:
Фитнес - 15 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srnytrkmn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю