Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skirch97
Журнал
05 июл 13
skirch97- Журнал, 05 июл 13
Параметры Пользователя skirch97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 11 of 30 day squat challenge, 110 squats! My legs were sore from yesterdays squats, glad tomorrow is a rest day. I hope I have tighter leaner thighs and butt when this is over, lol.
Weird having to work today after being off yesterday, but its only til 3, then I'm going to help my Mom paint at my sister's. Not sure how to log painting, but I'm counting it as a workout!
Hope everyone had a great 4th and has a great weekend!
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2013:
400 ккал
Жир: 22,20г | Белк: 15,93г | Углев: 33,94г.
Завтрак:
Water (Bottled), Smucker's Strawberry Jam, White Bread, Unsalted Butter Stick, Scrambled Egg.
подробнее ...
1938 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 4 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 21 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I know, working today is going to have me all messed up! I took Wed. off too, so having 2 days then coming back to work for 1 is strange. At least it's Friday!! Have fun painting (it definitely is a workout)!
05 июл 13 написано членом:
mars2kids
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skirch97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю