KristinaKanaeva- Журнал, 02 май 20

Активно худеть я пока перестала. Просто суть подустала. Но и не запускаю я себя!!!держусь на одних цифрах. Я считаю тоже очень хорошо! Активности мало(самоизоляция как никак),ходу только на работу и обратно(пешком по 1-1,5 часа). Я работаю медсестрой и каждый день идя на смену думаю: «приду я домой или останусь на работе🤔🤔🤔🤔». Так что держимся и в весе и в борьбе с 👑👑👑👑👑

---

1462 ккал

Жир: 62,09г | Белк: 106,90г | Углев: 117,37г.   Завтрак: Амка Творог 5%. Обед: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Котлета Куриная, Козельский Живая Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Редис. Ужин: Плов с Курицей, Котлета Куриная, Козельский Живая Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Редис. Перекус/Другое: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. подробнее ...