Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
몰라영
Журнал
02 май 20
몰라영- Журнал, 02 май 20
Параметры Пользователя 몰라영
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2020-05-02토
아침: 시금치쥬스, 닭가슴살
점심: 돈까스정식
저녁: 닭가슴살, 계란후라이
간식: 요거트, 프로틴보충제
월요일부터 돈까스가 먹고 싶었는데 참고 오늘 드디어 먹네요. 작은거 두개라 포장해서 하나만 먹고 나머진 내일 먹을겁니다. ㅎㅎ
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2020:
1681 ккал
Жир: 62,34г | Белк: 161,95г | Углев: 120,48г.
Завтрак:
한성기업 크래미진, 파리바게트 땅콩버터, 아몬드, 삶은 계란흰자, 살치살.
Обед:
사과, 토마토, 익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음), 맛있닭 프로틴 닭가슴살 카레맛.
Ужин:
돈까스, 공기밥.
Перекус/Другое:
맥주효모, 임팩트 웨이 아이솔레이트, 꿀.
подробнее ...
2590 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Сквош или Гандбол - 1 час.
подробнее ...
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
절제력이 ;; 저였으면 두개 다먹고 배두드리고 있을듯해요ㅋㅋ
02 май 20 написано членом:
seulmi2014
월요일부터 참았는데 그것도 두개를 하나만 드셨다고여? 쑥떡도 그러시드니 어케 그럴수이쪄? ㅋㅋㅋㅋ
02 май 20 написано членом:
이찌미미키키딸라
오늘 아침에 일어나니 돈까스 자장면 햄버거가 먹고 싶더라고요. 그래서 다 먹으면 다음번 치팅데이를 못쓸거 같아 꾹 참았습니다 ㅎㅎ
02 май 20 написано членом:
몰라영
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
몰라영-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю