co.ma- Журнал, 02 май 20

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2020:

1025 ккал

Жир: 35,89г | Белк: 63,89г | Углев: 106,64г. Завтрак: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%. Обед: Fromage Gouda, Entremont Gruyere, Osso Bucco, Barilla Spaghetti. Ужин: Fromage, Baguette, Soupe de Légumes. подробнее ...

4002 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 30 минуты, Чтение - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 02 май 20

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса