levrun- Журнал, 02 май 20

Параметры Пользователя levrun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2020

89 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2020:

3186 ккал

Жир: 146,30г | Белк: 109,42г | Углев: 356,53г. Завтрак: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Свинокомплекс Томский Большая Сосиска, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Сэндвич. Ужин: Кетчуп, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Фундук, Шоколад, МарС Баунти, Рогачев Сгущенка. подробнее ...

2729 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levrun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levrun- Журнал, 02 май 20

Оставить свой Комментарий

levrun-Изменение Веса