Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Abel ghazalah
Журнал
30 апр 20
Abel ghazalah- Журнал, 30 апр 20
Параметры Пользователя Abel ghazalah
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2020
64,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2020:
801 ккал
Жир: 27,83г | Белк: 43,42г | Углев: 99,98г.
Завтрак:
Lemon, Kayu Manis, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Ubi Jalar (Manis), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak).
Ужин:
Kurma, Risoles, Seblak, Lupis.
подробнее ...
1709 ккал
Упражнение:
Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 58,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Abel ghazalah-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю