TonyFar- Журнал, 05 июл 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2013

97,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2013:

1803 ккал

Жир: 42,08г | Белк: 113,18г | Углев: 240,07г. Завтрак: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Обед: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Ужин: Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Philadelphia light, Røkt familieskinke Gilde 10g. Перекус/Другое: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Energibar DRIV Youghurt smak 50g, Sjokolade pulver First Price, Melk lett Q 3dl, Fransk kornbrød 35g, Golden Delicious AlpeGolden 220g. подробнее ...

3469 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 05 июл 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса