metamora- Журнал, 01 май 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2020:

1405 ккал

Жир: 44,49г | Белк: 58,53г | Углев: 127,24г. Завтрак: Cinnamon Sugar, Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain, Whole Milk, Coffee. Обед: Meatless Lasagna. Ужин: Sutter Home Chardonnay, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Bay Prime Mahi Mahi. Перекус/Другое: Blue Bell Krunch. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 01 май 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса