몰라영- Журнал, 02 май 20

Параметры Пользователя 몰라영 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2020

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 60,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2020:

1681 ккал

Жир: 62,34г | Белк: 161,95г | Углев: 120,48г. Завтрак: 한성기업 크래미진, 파리바게트 땅콩버터, 아몬드, 삶은 계란흰자, 살치살. Обед: 사과, 토마토, 익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음), 맛있닭 프로틴 닭가슴살 카레맛. Ужин: 돈까스, 공기밥. Перекус/Другое: 맥주효모, 임팩트 웨이 아이솔레이트, 꿀. подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Сквош или Гандбол - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

몰라영-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

몰라영- Журнал, 02 май 20

Оставить свой Комментарий

몰라영-Изменение Веса