Ksu_63- Журнал, 01 май 20

Параметры Пользователя Ksu_63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Опять жрать хочу. 23:30. Пойду казеина выпью что ли.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2020:

1678 ккал

Жир: 52,42г | Белк: 222,39г | Углев: 83,96г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Сахарная Пудра, Икра, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Какао-Порошок, Замороженная Вишня, ВкусВилл Белок Яичный, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Обед: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Морковь, Кабачок, ВкусВилл Белок Яичный. Ужин: Творог 5%. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

После трени зачётно и поесть! 💪💪

07 май 20 написано членом: weekend47

Что такое казеин?

08 май 20 написано членом: riazanceva.caterina

Протеин, который переваривается не полтора часа, а 8, тем самым защищает мышцы от катаболизма

08 май 20 написано членом: Ksu_63

А где такой купить?

09 май 20 написано членом: riazanceva.caterina

А где такой купить?

09 май 20 написано членом: riazanceva.caterina

В любом интернет-магазине спорт пита. У меня марка optimum nutrition

10 май 20 написано членом: Ksu_63


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksu_63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksu_63- Журнал, 01 май 20

Оставить свой Комментарий

Ksu_63-Изменение Веса